EN EL HOGAR

- Haga un correcto uso de los electrodomésticos. Los que más gastan electricidad son el refrigerador, el televisor y la lavadora.

- La lavadora, sólo activarla con carga completa. Utilícela de preferencia con agua fría. Ajuste la dosis de detergente según la dureza del agua.

- Al lavar los trastes, no lo haga con la llave abierta. Si tiene lavavajillas, úsela en vez de lavar a mano pero sólo con carga completa.

- En el refrigerador, limpie periódicamente la escarcha de congelador, pues cuando ésta supera los 3 mm de espesor incrementa el consumo de energía hasta en 30%.

- Utilice la olla a presión en la cocina, ahorra hasta un 50% de energía.

- Emplee microondas, antes que el horno eléctrico, ya que consume 70% menos energía.

- Si utiliza calefacción, regúlela convenientemente; cada grado extra aumenta un 20% el consumo de energía.

- Si vive en zonas frías, aísle las ventanas con doble acristalamiento.

- Si cuenta con aire acondicionado, no debe mantener una diferencia de temperatura superior a 10/12° C entre la temperatura exterior y la interior.No exija mucho frío al aparato al ponerlo en marcha.

- Utilice focos de bajo consumo, gastan 80% menos electricidad.

- Use electrodomésticos de alta eficiencia energética (la etiqueta debe indicar el porcentaje que reduce en el gasto de energía).

- No deje los electrodomésticos en stand by, en esta situación gastan el 10% de la energía de una casa.

- Desenchufe los aparatos que usan control remoto pues aunque estén apagados siguen consumiendo hasta 30% de energía.

- Si vive en una zona donde la tarifa varía según el horario, intente desviar los consumos energéticos a las horas de menor costo.

- Apague las luces de las habitaciones que no ocupa.

- Coloque accesorios en la tubería que ahorren agua. Compruebe que no existen fugas y no utilice el wc como papelera.

- Dúchese en vez de bañarse.

- Cierre la llave mientras se enjabona, se afeita o se lava los dientes.

- En textiles, aproveche las rebajas. No se deje llevar por la publicidad o modas pasajeras.

 

LA BOLSA DEL MANDADO

- Elabore un presupuesto previo.

- Prepare una lista de la compra, adaptada a sus necesidades y presupuesto.

- Compre productos de temporada. No sustituya productos frescos por productos procesados (mejor naranjas que jugos envasados).

- Compre en mercados locales a los que acudan agricultores de la región (la supervivencia de sistemas productivos locales beneficia a todos).

- Pague, preferiblemente, en efectivo.

- No acuda a los establecimientos comerciales con niños ya que suelen influir en las decisiones de compra.

- No haga la compra con hambre o en estados de depresión o euforia.

- Evite productos de marca en caso de que el establecimiento le ofrezca otras opciones a mejor precio (marca propia).

 

SERVICIOS FINANCIEROS

- Negocie con su banco el cobro de comisiones.

- Utilice cajeros automáticos que no le cobren comisiones por la extracción de efectivo.

 

RECREACIÓN

- Aproveche las actividades recreativas que ofrece el gobierno local o asociaciones de diferentes tipos (culturales, deportivas, etc). Consulte en su municipio.

 

(Basado en Consejos para el ahorro familiar, elaborado por la Unión de Consumidores de España, 2008)