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El poder de… La frambuesa

febrero 13, 2024 |

La frambuesa es una fruta pequeña muy aromática y de sabor agridulce. Destaca por su aporte de fibra y vitamina C. México es el segundo productor de frambuesa a nivel mundial

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El poder de… La mandarina

enero 15, 2024 |

Es baja en calorías y rica en fibra. Aporta vitaminas y minerales importantes como las C, A, B1 y B2, potasio y calcio, entre otros. Para aprovechar todos sus nutrientes es mejor consumirla en gajos

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El poder de… Los mixiotes

diciembre 18, 2023 |

Inclúyelos en el menú de la cena de Año Nuevo para disfrutar de un delicioso platillo de la gastronomía heredada por nuestros antepasados

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El poder de… La avena

noviembre 13, 2023 |

Es rendidora y económica. Logra saciar el hambre, a la vez que beneficia la salud. Es un cereal que destaca por su gran cantidad de fibra, carbohidratos, nutrientes esenciales y su baja cantidad de grasa

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