Alimentos naturales

El poder de… La yuca

22 febrero, 2017

Es muy importante consumirla cocida, nunca cruda, y preferir la variedad dulce


El poder de… La mandarina

29 noviembre, 2016

La mandarina es buena fuente de vitamina C, A y flavonoides, todos potentes antioxidantes


El poder de… El brócoli

4 noviembre, 2016

El brócoli es reconocido por ser un alimento rico en elementos que nos protegen del cáncer, particularmente el sulforafano


El poder de… El chícharo

7 octubre, 2016

Es fuente importante de proteína vegetal, fibra, vitaminas A y C, hierro y flavonoides, que le brindan propiedades antioxidantes


El poder de… La manzana

9 septiembre, 2016

La manzana es una fruta recomendada para prevenir hipertensión y enfermedades cardiovasculares por su contenido en pectina, histidina y quercetina


El poder de… El agua de coco 100% natur...

28 julio, 2016

El agua de coco 100% natural es una excelente opción de hidratación versus los refrescos, jugos y otras bebidas azucaradas


El poder de… El arroz (integral)

10 junio, 2016

El arroz integral es mucho más nutritivo que el arroz pulido


El Poder de… El chile poblano

29 abril, 2016

La principal característica nutrimental notable del chile poblano es su alto contenido en vitamina C, también llamada ácido ascórbico s


El Poder de… La lenteja

1 abril, 2016

La lenteja es considerada un alimento funcional por su alta concentración de nutrimentos saludables