Alimentos naturales
El poder de… Las acelgas
18 abril, 2023Son muy nutritivas, tienen un sabor muy agradable y pueden servirse como plato principal, guarnición, en sopa o caldo
El poder de… El elote cacahuazintle
4 abril, 2023El elote cacahuazintle se caracteriza por su sabor dulce, su textura suave y su grano grande
El poder de… El arándano
21 marzo, 2023Tiene un alto contenido de antioxidantes, vitamina C, potasio y fibra. Tanto los arándanos azules como los rojos se pueden consumir de diferentes formas y pueden incluirs...
El poder de… El pescado empapelado
6 marzo, 2023Es un alimento delicioso, nutritivo y saludable, ya que sus ingredientes aportan beneficios a la salud
El poder de… El ajo
20 febrero, 2023El ajo posee un alto valor nutricional y contiene muy pocas calorías, es rico en vitaminas C, B6 y manganeso. Por su sabor tan único es un ingrediente fiel en la cocina m...
El poder de… El melón
9 febrero, 2023Contiene grandes cantidades de agua, vitaminas y minerales, además tiene un bajo contenido de azucares, lo que lo hace refrescante y nutritivo
El poder de… El pinole
9 enero, 2023Puede considerarse un alimento completo debido a que cuenta con los tres macronutrientes: carbohidratos, proteínas y lípido, aunque dependerá de la preparación que tenga...
El poder de… La ensalada de Nochebuena
19 diciembre, 2022Se le conoce así porque sus ingredientes, además de ser de temporada, tienen los colores de la flor de Nochebuena
El poder de… El pepino
28 noviembre, 2022Destaca por su bajo contenido calórico y su alto contenido de fibra, potasio y vitaminas C, A, E y B. Es una excelente opción para consumo, ya que puede acompañar a cualq...