Menú de Xaviera

Un menú práctico, saludable y barato #54

junio 9, 2014 |

• $48 pesos por las tres comidas del día, más $4 por la colación. • Tiempo de preparación: 10 minutos para el desayuno, 30 para la comida y cinco para la cena. • Para ahorrarte tiempo en la preparación de algunos desayunos, cuando estés preparando la cena prepara un poco más y guardas el sobrante […]

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Un menú práctico, saludable y barato #53

abril 14, 2014 |

• Formas prácticas y divertidas para comer verdura. • Sigue las recomendaciones que harán tu forma de cocinar mucho más nutritiva, fácil y rápida. • $41 pesos por las tres comidas del día, más $4 por la colación. • Tiempo de preparación: siete minutos para el desayuno, 15 a 20 para la comida y 15 […]

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Un menú práctico, saludable y barato #52

marzo 18, 2014 |

• $30 pesos por las tres comidas del día, más $3 por la colación. • Tiempo de preparación: siete minutos para el desayuno, 12 para la comida y cinco para la cena. • Haz tus propias leches. Te decimos cómo preparar tus propias leches de almendra o nuez.     18 marzo 2014. Comer saludable […]

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Un menú práctico, saludable y barato #51

febrero 10, 2014 |

• $44 pesos por las tres comidas del día, más $2 por la colación. • Tiempo de preparación: siete minutos para el desayuno, 12 para la comida y 20 para la cena. • Usa las lentejas en tus platillos, así como se usan los frijoles, pues son ricas en proteínas, fibra, hierro, magnesio, potasio, ácido […]

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Un menú práctico, saludable y barato #50

enero 20, 2014 |

• Te presentamos el Menú de Xaviera ¡número 50! • $48 pesos por las tres comidas del día más $3 por la colación. • Tiempo de preparación: 8 minutos para el desayuno, 10 para la comida y 12 para la cena. • ¡Come hasta quedar satisfecho, no lleno!         20 enero 2014. […]

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Un menú práctico, saludable y barato #49

noviembre 29, 2013 |

• Tres opciones de platillos muy fácil de preparar y muy económicos. • Menú de $35 pesos por las tres comidas del día más $2 por la colación. • Tiempo de preparación: 10 minutos para el desayuno, 12 para la comida y 15 para la cena. • Ten siempre a la mano huevos cocidos. Puedes […]

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Un menú práctico, saludable y barato #48

octubre 17, 2013 |

• ¡Come comida rápida saludable! La comida rápida más antigua de todos los tiempos son las frutas: sólo hay que sujetarlas y comerlas (a veces pelarlas). • Tiempo de preparación: 3 minutos para el desayuno, 10 para la comida y 3 para la cena. • Menú de $37 pesos por las tres comidas del día […]

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